// Le nouveau planning est en ligne : rdv dans l'onglet COURS DE CUISINE ! Lactofermentation, vinaigre, graines germées, "laits" végétaux, ateliers Naturopathie... riche programme !

 

// Cours spécial LAITS VEGETAUX (reste 2 places)     // Cours spécial CUISSON VAPEUR (reste 2 places)

glaneheureuse.fr
  • ACCUEIL
  • COURS CUISINE VIVANTE
  • CREATIONS RECUP'
  • QUI SUIS-JE
  • ACTUS
  • BLOG
  • CONTACT

Recette Vitaliseur : cake-flan orangé

Posté le 27/01/2022

glaneheureuse.fr
glaneheureuse.fr glaneheureuse.fr
En attendant de vous retrouver aux prochains Ateliers "Alimentation Vivante : oser tout cuire à la...
2022-01-27T00:00:00+01:00
En attendant de vous retrouver aux prochains Ateliers "Alimentation Vivante : oser tout cuire à la vapeur", voici une recette de cake-flan délicieuse !
🔎 Cuire 500g de butternut ou potimarron sur le tamis du Vitaliseur, en purée.
Pendant ce temps mélanger 3 œufs avec 160g de farine locale de votre choix, 1/2 cc de bicarbonate + 1 cc de vinaigre de pomme, 1 poignée de noix hachées, 1 cs huile locale, une pincée de sel non raffiné et/ou petits goûts en plus (cumin...) et une touche de moutarde fermentée maison pour ceux qui ont, sinon moutarde à l'ancienne !
Mélanger la purée à cette préparation et cuire à la vapeur, dans le moule cake inox dédié, environ 40min.
- - - - - - -
Déguster avec une salade, des crudités, ce qui vous plait !
 
 
▪️Pour ceux qui n'ont pas le Vitaliseur mais un autre appareil vapeur, ça doit fonctionner tout pareil, et sûrement aussi au four !
▪️Pour en savoir plus sur le Vitaliseur de Marion : www.vitaliseurdemarion.fr
Bénéficiez du code promo Glane Heureuse si ça vous dit ! (sur demande)
 
Et n'oubliez pas : soyez vous-même, ne copiez pas, n'imitez pas, soyez vous, soyez Vivants, soyez libres, soyez ce que vous êtes avec vos idées, vos décisions, vos pensées, vos qualités et défauts... vous êtes uniques !

Catégories

  • Recettes (17)
  • C'est bien de le savoir (14)
  • Presse - médias (6)

Articles récents

  • JUS ORTIES CHOU KALE
  • CRACKERS DE COURGE BLEUE DE HONGRIE
  • Sirop de radis noir
  • GLACE COURGETTE
  • Recette : le SCHRUB

GLANE HEUREUSE
28 rue des Dolmens - 52800 NOGENT
 06 45 50 48 56
glaneheureuse@orange.fr

COURS CUISINE / ALIMENTATION VIVANTE et CREATIONS RECUP'

SIRET : 895 292 431 00015 - RCS Chaumont

Entreprise des réseaux :
nohmadmipl

Mentions Légales Créer un site internet